現在市場上壯陽的產品非常多,什麼壯陽藥、壯陽保健品都應有盡有,但小編認為壯陽最好的方法是食療,那麼壯陽食物有哪些呢?下面跟隨小編一起來看看。

  隨著壯陽補腎話題的普及,很多男性都開始重視起來,漸漸懂得通過食物調理來滋補,而壯陽食物非常多,接下來小編要介紹的是四種天然的壯陽食物,希望大家會喜歡。

 

  四種天然壯陽食物

  1、枸杞子

  枸杞味甘,性平,具有很好的滋陰補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏等功效,可以說是提高男女性功能的健康良藥。吃枸杞子主要把握的就是一個量,一般來講,一天吃一把就夠了,像吃葡萄乾那樣嚼著吃就行。

  2、黑芝麻糊

  《本草經疏》中記載:芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳穀也。所以選擇黑芝麻糊補腎很相宜。而腎主髓,補腎可益髓、健腦,所以對於腎虛易健忘、頭腦昏沉的男性來說,多吃黑芝麻糊更能增強大腦的活力。

  3、栗子

  栗子味甘性溫,入脾、胃、腎三經,能養胃健脾、壯陽補腎、活血止血,適用腎虛所致的腰酸膝軟、肢體不遂、小便頻數、折傷腫痛等症。因而,腎虛者不妨多吃板栗。《本草綱目》稱其有治腎虛,腰腳無力,以袋盛生栗懸幹,每日吃十餘顆,次吃豬腎粥助之,久必強健

  4、蜂蜜

  天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞,其中含有一種內分泌素,和人體垂體激素相仿,有明顯活躍性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收,對精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家,用芝麻和蜂蜜調製的赫瓦糖,是典型的壯陽食品;古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力,並恢復男人性愛後的精力。

  小編提示:壯陽食物還是非常多的,希望大家可以好好利用這些天然食材。

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